Välkommen till Homevaria - din oas för transcendental meditation i hjärtat av Stockholm. Här hjälper vi dig att hitta din väg till indre balans.
Boka din första session
Din resa mot inre balans börjar här
Homevaria grundades 2020 med en vision om att skapa en plats där människor kan lära sig att nå djupare medvetandenivåer genom transcendental meditation.
Vårt center är utformat för att vara en fristad från stress och ständig stimulans. Här möts du av erfarna lärare som guidar dig genom din meditationsresa med respekt för din personliga utveckling.
Homevaria är inte bara en studio – det är en gemenskap av människor som värdesätter inre stillhet och medveten närvaro i vardagen.
Upptäck vad regelbunden meditation kan göra för dig
Regelbunden meditation hjälper till att rensa sinnet från distraherande tankar och förbättrar din förmåga att fokusera.
Lär dig att hantera stressfyllda situationer med lugn och att möta livet med emotionell stabilitet.
Genom att komma i kontakt med ditt undermedvetna frigörs naturlig kreativitet och innovativ problemlösning.
Genom att nå djupare vilotillstånd än vanlig sömn återhämtar sig kroppen snabbare och återställer sin naturliga balans.
En unik väg till transcendental meditation
På Homevaria har vi utvecklat en egen metod som bygger på traditionella tekniker inom transcendental meditation, anpassade för det moderna livet. Vårt tillvägagångssätt är vetenskapligt förankrat och personligt anpassat.
Vi fokuserar på personlig utveckling med enkla och effektiva verktyg som kan implementeras i vardagen. Vår filosofi handlar om att medveten närvaro inte bara är något för meditationsmattan – utan en livsstil.
Din resa börjar med en personlig introduktion där vi tillsammans kartlägger dina behov och mål.
Steg för steg lär du dig de grundläggande teknikerna för att nå djupare medvetandetillstånd.
Med kontinuerlig vägledning utvecklar du en stadig meditationspraxis anpassad för ditt liv.
Lär dig att ta med dig meditationens effekter och fördelar in i alla delar av ditt liv.
Hitta det format som passar dig bäst
Skräddarsydd vägledning för dig som vill ha en personlig och anpassad meditationsupplevelse.
Upplev den kraftfulla energin i en grupp där deltagarna tillsammans fördjupar sin meditativa praxis.
En helgkurs för dig som vill ta ett djupt dyk in i meditationens värld under en koncentrerad period.
Upplevelser från personer som redan påbörjat sin resa
"Efter bara några veckor med regelbunden meditation hos Homevaria har jag märkt en stor skillnad i min förmåga att hantera vardagsstressen. Det är som att ha fått ett nytt verktyg för att navigera livet."
"Som entreprenör har jag alltid haft svårt att varva ner. Intensivkursen på Homevaria gav mig tekniker som jag faktiskt kan använda i min vardag, och det har revolutionerat mitt förhållande till stress och kreativitet."
"Jag har provat många olika typer av meditation, men det personliga tillvägagångssättet på Homevaria har verkligen hjälpt mig att fördjupa min praxis. De individuella sessionerna har varit ovärderliga för min utveckling."
Ta första steget mot inre balans
